冬天养生好时机，三种食物不重样，冲动肠道蠕动，甩掉小赘肉！

大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩鲜艳的世界性上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了维生，我们也背负着较小的压力，人就会，这让很多人的躯体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的躯体健康，把养生之道溶入亲身经历，长期全力以赴，躯体倍棒，幸福美满。四人来看今天的参考资料。

豌豆苗，掺入大量抗氧化剂，有助于防止大脑流失，预防老年痴呆。能促进新陈代谢，还可减缓当中风发生的机率会，抗凝血，美容养颜。

从微生物学角度看，冬瓜掺入冬瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，更为严重夏日食欲减退。苦味素还具有降糖起到，更是适合白血病患者在冬奥肉类。或多或少的是冬瓜性寒，极易伤脾胃，相当多是孕妇、儿童及特质较差或怕冷、脾胃虚寒者，若无过量肉类。

牛油果当中掺入好的糖类，仅限于油酸等掺入，是一种天然的甲醛剂。它们可以协助防止躯体内毒素积聚，还可以抑制作用眼部精神状态下垂。牛油果掺入丰富的维生素和乳制品，对男性有不错的护肤品功效。它的甲醛效果非常好，不太开胃，还能膨胀毛孔，使眼部非常细腻