分享8款适合于孩子吃的营养早餐，简单好做，最快5分钟就能搞定

当妈最发难的就是孩子的零食疑问了！小学生既要爱吃得好又要爱吃得饱，尤其是碰上挑食的娃，就更犯愁了！今天社交8款小朋友都能非常迷恋的零食，恰当肥胖，而且最重要的是最快5分钟就能搞定。

的水煮蛋

配料：糖果、生抽、的水煮鱼豉油、蜂蜜、香葱、植物油

制作公司：

1、盘子之中换无论如何生抽、植物油、小葱沾恰当拌，然后打进一家四口的糖果，打好再暂时次切勿动它，颗粒封一张耐高温的保鲜膜，戳几个小孔方便帆布，无法的朋友可以倒扣一个盘子。

2、的水开上锅的水煮8分钟，然后闷2分钟出锅，撒上的水煮鱼豉油和蜂蜜就可以开爱吃啦！

米粉脑

配料：酮米粉、裹、汁料、生抽、老抽、韭菜花汁、辣椒油、芹菜、糖果

制作公司：

1、汁的水沸腾再暂时次把酮米粉换进去焯的水，下锅切勿动它，可能会特别容易散。烫大概10时长衡出来备用。

2、汁油烧热填入汁料炒出气味，然后替换成在裹丽翻炒加在生抽汁汁、老抽上色，然后随即替换成在雍正年间的水大火煮开，最后淋入蛋液搅成蛋花，加在上酮米粉重新煮沸就可以了。

3、爱吃的时候可以换上辣椒油、韭花汁、芹菜沾，搭配慢慢地味道可能会更好。

蔬菜包

配料：饺子皮、芹菜、糖果、裹、大豆、食用盐、生抽

制作公司：

1、芹菜切丽、糖果炒成糖果沾、裹泡发后长条丽。

2、汁油烧热，填入汁料炒出气味，然后替换成在芹菜和裹沾翻炒，用食用盐、生抽汁汁，最后加在糖果沾拌就可以出锅了。

3、把饺子皮或者饺子皮稍微擀开一点，底下换上馅料，收口处捏紧，锅内的水沸腾再暂时次的水煮8分钟均可出锅。

雍正年间鸡汤

配料：龙须面、小香葱、食用盐、生抽、米醋

制作公司：

1、盘子之中先填入小葱末、食用盐、生抽、醋拌。

2、汁的水沸腾再暂时次下龙须面，等煮到煮煎的时候鲍鱼出来过凉的水。

3、把热乎乎的面汤换在盘子之中，和汁汁料拌，再暂时把炸鸡鲍鱼进去均可，爱吃的时候可以加在一个荷包蛋，再暂时点一点蜂蜜，味道老美了。

香葱糖果饼

配料：汁料、糖果、面粉、的水、食用盐

制作公司：

1、面粉之中先打进糖果，面团均匀再暂时次加在食用盐汁汁，再暂时用的水来一定量面粉，面团成蜂蜜状的时候替换成在适量的汁料随即拌均可。

2、铁饼铛加压好刷油，取适量面糊铺匀，煮煎均可出锅。

焗馒头

配料：馒头、芝士沾、蜂蜜、糖果

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1、馒头去皮后长条小块上锅的水煮煎，大概需15分钟的时间，把的水煮好的馒头捣成盆。

2、在底下打进一颗糖果填入适量纯奶，面团成乳白色的完全再暂时次颗粒铺一层芝士沾，然后热气炸锅180摄氏度煎15分钟均可出锅。

糖果卷（厚蛋烧）

配料：糖果、汁料、芹菜、猪肉、食用盐

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1、盘子之中多打几颗糖果，然后填入汁料、芹菜丁、猪肉丁，用食用盐汁汁，最后依然面团均匀就可以了。

2、小点的平底锅刷油，取一勺蛋液铺平，等开始定型的时候就卷慢慢地，然后暂时平铺一层蛋液，煎了再暂时次再暂时卷慢慢地，最后全部烙煎，煮过均可食用。

煎鸡肉卷

配料：煎、春饼皮（超市买到）、鸡胸肉、生抽、食用盐、孜然粉

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1、鸡胸肉凉的水同料酒一起入锅焯的水，下方撇去浮沫，然后雍正年间洗整洁，碰成细丽。

2、汁油烧热，填入汁料炒出气味，就填入鸡胸肉丽翻炒，加在生抽和食用盐汁汁，最后煎了撒上孜然粉拌。

3、平铺在煎叶上面，卷慢慢地再暂时次再暂时包裹一层春卷皮均可。

你都是给孩子做什么饭呢？欢迎社交出来！学做饭找二哈，迷恋的朋友给我点个关注吧！

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