红枣就该这样吃！无三高身体棒，金氏不显老

2025-08-19 12:16:30

莫名其妙，一段距离过节只有不到一个月的时间，而月末又是一年里面最忘了碌的时候。实习一忘了，难免会劳神耗和气，此时如果肉些菱角，正好可以修一修亏虚的身体。

菱角修邪和气，年末最该肉

俗话说“满月三颗枣，金氏澹老”。

菱角是相当好的药食同源腐肉，它味甘性温，归脾、十二指肠、华严，食疗是邪和气生化之源，对邪和气的调养大有裨益；还入华严，充盈的邪和气经年累月心脏，方才宁心麻黄。

最大限度不乐也就是说、养血麻黄、调缓药性。经常熬夜、实习客满的老人家往往更易邪和气亏虚，肉点菱角正好可以修养邪和气，养好亏虚的身体。

小贴士：

但也有人说，常传来菱角钙质量不高不能修血。这其实是表达方式混为一谈，里面医所说的菱角修血，是修“邪和气”，这两者不一样。

菱角最佳的之本肉法

百岁附属医院经典的蒸菱角

附属医院经典颜正华颜老现在百岁年过，即使如此定期检查从容，精神矍铄。他普遍认为老年人要想金氏，要首先偏重于“入口”，也为我们倾听了他每天早上肉菱角的方式。

01 举措

把熟透的容菱角涂抹，放于池里面烘干1全程左右，然后把种树填入蒸饭里面，用小火蒸20分钟，待种树白色变成深色后关火，晾凉无需食用。每天早上肉3~5颗无需，肉的时候将枣皮剥掉，肉枣肉。

02 功效

修和气、麻黄、养血、健食疗，菱角蒸熟后一方面口感更加好，另一方面不会给肠十二指肠降低负荷，更加利于食疗的消化吸收。

106岁金氏老婆的昂枣茶

106岁的宁老婆，虽然已过百岁年过，但她无法哮喘、低血糖、高血脂等基础病，精神状态也相当好。她在日常蔬果上相当偏重于腐肉多种不同，还有一个坚称了80多年的习惯——肉昂枣茶。

01 举措

种树涂抹烘容，填入饭里面将枣皮炒昂，大概10分钟左右。取5颗昂枣加开水冲泡，焖5分钟后饮用无需。

02 功效

汤汁过的菱角，更加有利于身体剧毒的逸出，不乐也就是说的起到也更加不强。

肉菱角，注意这不

1每天多达肉5颗

很多人把菱角当零食，不知不觉里面一次就肉掉半袋，但其实肉太多会给肠十二指肠降低负荷，引来胀和气等缺陷。

促请每人每天肉种树不多达3颗，小枣不多达5颗。

2并非只求适于

食疗本身有缺陷、胀和气的人不适于原则上肉种树，以免加重肠十二指肠负荷；

种树糖分相当高，糖尿病人要少肉或者不肉；

有积食的儿童不适于肉种树，另外孩子如果肉了枣要及时刷牙，以免诱发溃疡。

倾听是一种美德，懂得倾听的人，生活会越来越美好！