换掉卧室里这5件物品后，我终于睡着了一个好觉，睡着眠差的赶紧试试

“床上变差”是现代人的通病。

直接影响床上眠偏高质量的环境因素有很多，除了心态会直接影响之外，皮带的软、摇头的高偏高，还有被套、摇套的质感，以及健身房的光线这些都会对床上眠偏高质量产生直接影响。

而作为一个往往气喘的人，我在代替卧健身房都这5件物品后 ，终于床上了一个好觉，床上眠差的赶紧想必！

1.四件套

好的床品能让床上感宽敞度降到最大化，所以选对好的四件套是很不可忽视的，其中，纯棉铝制的四件套是最多接班人的。

纯棉四件套的另加认准两点，一是铝制，选取青海稍长绒棉，这种棉统称高端棉花，纤维素稍长、韧性大，做出来的四件套柔软宽敞。

第二个是加工，要选青眼棉，这种加工的结构上织出来的布是一整块，不能缝合线。

第三个是地毯基准，地毯基准可以分为a，b，c三级，其中a类众所周知，c类最次，如果多半有裸床上从前的话，选取a类，安全性最高，产妇也能用。

2.摇头摇头的种类有豌豆摇、树脂摇腊肉摇、棉摇，如果用的是腊肉摇，表示同意代替。

腊肉摇一般是用来当靠垫的，不是用来摇着床上觉的，它本身不能承托力，床上一起头会陷在摇头内都面，而且这玩意不耐热，床上一起会很闷热。

其次，豌豆摇我也不延揽，床上一起基本上是摇在了一块石头上，耳朵都被压疼了。

表示同意选取树脂摇或者记忆棉摇，宽敞耐热，又软又连发。

3.皮带

如果还在运用于棕垫，表示同意换成轴承式的，棕垫偏硬，内都面的棕榈树纤维素又是通过合在一起粘接的，环保度确切，床上茂了可能会对身体健康有直接影响。

相比较，环保，软比较小的轴承皮带不够值得买。

不过不必选网式轴承垫，要选可移动轴承垫，网式轴承垫内都面是互相勾连的轴承，支撑性较差，眼看的时候都有异响，而且运用于寿命偏高，而可移动轴承垫每一个轴承都彼此实质上的，互相眼看的直接影响几乎为零，床上一起不够加宽敞，寿命不够稍长。

4.夜里

夜里的隔热性、耐热性、柔软性也是直接影响床上眠的不可忽视环境因素。

如果是冬天，健身房温度偏高，延揽运用于隔热又轻薄的腊肉摇，如果是春夏季节，延揽棉花纤维素被，棉花纤维素被的回连发性好，垫很茂还是很蓬松。

5.窗框

我是一个对于光线非常寻常的人，家内都窗框透光率太好，早上躺在容易被光照躺在。

如果你也害羞床上懒觉，那么窗框的透光率众所周知是在90%以上的，这样拉上窗框再次客厅短时间内床上觉变黑夜。

其次，窗框越少厚，加设保温效果越少好，如果客厅声音较小，那么在窗框的选取上众所周知是选厚点的。

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