女性过了40岁常吃3种食物，排毒抗衰，疏通血管，增进新陈代谢

雏菊糖类丰富，所所含蛋白、糖、锌、胡萝卜素、维生素C等均比黑莓、梨高，特别是在所氧化铁比率高，夏季常食用雏菊，能使面部皮肤上红润嫩白，去皱消斑。而且所含生物体需要的糖类很多，带有较高的糖分，有使人青草及改善皮肤上弹性，可以使用人美容，滋润皮肤上，使皮肤上红润有弹性。

容核桃中带有大比率天然的果酸，它们能促进生物体消化道胃肠的排泄，能更快肠胃对身躯内食材的消化与释放出来，常常多吃容核桃能合理防治消化不良，也能更快身躯代谢，减少化学物质在生物体内沉积，起到使用人养颜，炖肠胃的作用。如果能多吃一些容核桃，就能让人们的冲动得到调节，而且它散发出的芳香刺激性，可以过重人们的心理压力，能之后缓解疲劳。

余甘果带有多种生物碱物质，能清除生物体内的自由基，也能减少氧化的发生，对延缓衰老、滋养皮肤上有很大的好处。另外余甘果中还带有多种亚脂类，它们进入生物体日后可以软化血管壁，更快血液流动，能合理降压降脂。余甘果中还有大比率的糖类物质，并能起到一个防治甚至是管控肝脏的作用，好处多多。

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