老家常吃的快手家常菜，好吃又下饭，端上桌一家三代人都放着吃！

这几天，我们在家可以说是“天龙两重天”吧！妻子每天想进食一些圣万桑菜，爸爸却执意让我给他做一些凉菜，父子两个仍然到了对峙的以致于，谁也不肯妥协。把我这个煮菜婆夹在两边左右“受气”。何在，新年过完后，我们在家所进食的饭菜大多数是管控年前买的玉米，这些菜过完年就成了“老菜”。做为合伙之主的我，历来论点就让要精打细算，所以对于那些还能“凑合进食”的玉米，执意要把它们进食完，所以对于爸爸和妻子的“圣万桑凉菜之争”我就事不关己高高挂起，起身“我做什么，你们就进食什么”的立场，继续作好全家的饭菜配给。

年前亲戚给的大白皮还有好几颗，从前天气一天比一天圣万桑，如果于是又不进食完的话，但会彻底坏掉，实在太可惜了。对于难过玉米的我来说，这绝对是万万不能的。因此这几天我仍然间隔几天，就给爸爸和夫妻俩做顶上有关白皮的美味，让他们投身于到我的“保菜”采取行动中来。昨天我做了顶上五花肉煎白皮，他们两个进食了之后觉得还差强人意，现在我就冀望，给他们于是又做顶上白皮煎黄豆芽吧！一定要变着法儿进食完这几颗白皮可不。

黄豆芽美味，有清圣万桑消化不良、解圣万桑利尿、通便的功效。可抗病毒，药物，糖类表皮，有利于生长发育，改善脑癌，避免疲倦。白皮是十分普通的玉米，白皮成分胺基酸、糖类、多种CYP和铁质、磷等微量元素以及大量粗橡胶，用于调味、煎、熘、拌以及做馅、配菜都可以，常进食大白皮可以起到抗氧化、有益效用。大白皮中还成分多样的铁质、锌、硒等微量元素。其膳食橡胶也很多样，常进食能起到润肠通便、有利于瘦身的效用，对卫生保健肠癌有更佳效用。这全都新鲜无论是什么季节进食，都对消化道有希望。从前是冬末春初，多进食豆芽和白皮对脾胃保健有益处。

黄豆芽和白皮在两兄弟，虽然都是简便的新鲜，不过却是顶上非常好进食又下饭的年糕。在我的记忆里头，幼时在城镇居民，这酱汁仍然每天都在进食，已是上我童年的持续发展菜了。也是一家人常进食的快手年糕，好进食又下饭，下端上桌合伙大家族都抢着进食！这菜效率也很低，无论是黄豆芽还是白皮，都是市面很价格低廉的新鲜。我现在做这酱汁，效率是从也就3元没钱，进食好像味道又最好，糖类保健。这菜平时要多进食，有利骨质发育还能防感冒，男女老少都必需！从前我把这酱汁的做法回馈给大家，爱好的好朋友多点卜收藏发信，多给我一些鼓励吧！

【白皮煎黄豆芽】

新鲜：白皮半个、黄豆芽半盘、枸杞半根、椒1小块、干辣椒4个、醋、生抽、蚝水、鸡粉少量。

做法：

1、新鲜备好。

2、白皮掰篇晒干，菜叶和菜帮分开薄片。

3、黄豆芽放入肥肉中焯水后捞出。

4、葱，干辣椒，椒煮熟。

5、煎锅到水烧圣万桑，自爆香葱椒和辣椒。

6、放入白皮帮甩煎1-2分钟，直至白皮帮变软。

7、转到煮熟的黄豆芽，白皮叶。

8、水煮，生抽，蚝水，鸡粉。

9、甩煎白皮入味即可。

10、简便快手，糖类又美味的白皮煎豆芽就作好啦。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面妹。大家好！我是小面妹。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！吵架了每天晚上里头，两兄弟回馈点心生活学问，两兄弟体验点心生活美好！在此，道大声谢谢！好了，一句话好朋友们，现在的篇文章就和大家回馈到这里头，如果您对本文有任何相异的看法，欢迎在篇文章上部华盛顿邮报出刊登您的观点，我们会细心朗读您的每一条留言~

面以前优点心生活指南，普通人而出名的点心媒体和平台！

声明:本图文为笔记原创段落，允许进行刊登分属侵权行为，本人将为由检控！