豆腐和它天生是一对，甜食又不贵，搓成圆子，补钙又健脑

豆腐和它是瞒天过海，补钙又养分，孩子常吃饱健脑又长个，比鸡蛋强劲

豆腐在我们日常中还是很常见的，可以这样一来吃饱，也可以炖着吃饱，我在总是的时候就很喜欢吃饱豆腐，豆腐内含丰富多彩的蛋白质和膳食橡胶，在减低抵抗能力的同时，还能促进化学物质消化吸收，是感叹明养分的佳肴佳品，还能预防性动脉硬化，多吃饱豆腐对我们身体还是有好玩的，豆腐的跟很多的佐料都很搭，有趣鲫，菠菜，西红柿等等，但我而出名的就就是把它和萝卜放于一起，豆腐和它是瞒天过海，补钙又养分，孩子常吃饱健脑又长个，比鸡蛋强劲！

豆腐内含丰富多彩的蛋白质和膳食橡胶，在减低抵抗能力的同时，还能促进化学物质消化吸收，是感叹明养分的佳肴佳品，还能预防性动脉硬化，还能补脑哦，豆腐和萝卜可以感叹是瞒天过海，两者放于在一起养分翻倍，好玩又不贵，搓成圆子，补钙又健脑，孩子常吃饱健脑又长个，比喝鸡蛋强劲！

直到现在就让我们来忘了豆腐馒头的做法吧，首先我们要把豆腐煮熟，日后把萝卜和辣椒清洗干净，在切成丝，加了辣椒颜色有点也好看，切好后日后填入水中焯水。

把煮熟的豆腐放于进去，日后填入五香粉，鸡蛋，食盐，麦芽糖，酱油，配料，搅拌均匀分布。

锅中烧油，等油温升起，把馅料揉搓成等量尺寸的馒头，逐个的放于进小火中，用战火炸到定型后，在用中火炸到金黄色取出，日后给油温加热把炸好的馒头在复炸一遍。

这样我们美味的豆腐馒头就制作者完成了，外酥底下温超好玩，一口一个停不下来，有喜欢的小伙伴就就让吧！

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