经常睡不着，不妨吃这菜，改善睡眠，一觉到天亮，除皱纹浅黑斑

西瓜在生活之前很少用，肉类也来得高，西瓜相信每个人都不熟悉，时节都肉获取，以前呢，小馋猫为大家倾听的是，西瓜兰花，大家肉过不能，往往听见有人说，西瓜一身都是麒麟，即使如此是这样的，西瓜，西瓜尖，西瓜兰丁香是可以生食的，而且对人体具有很大的益处，西瓜兰花并不多有人肉，肉类比西瓜还要高。

有人说，肉西瓜兰花不是浪费吗，其实呢，西瓜兰花分为雌雄，雌兰花结果，而雄兰花不结果，是可以生食的，兰花朵看好像色彩鲜艳又漂亮，不仅供人游人，还有生食的价值，并且肉法还来得多呢，既点心，又有保健的效果，老少皆宜的一道点心，西瓜兰花具有预防措施高血压的功用，有高血压的人不妨多肉它，具有保护肝脏，降血压，清热等功效。

西瓜兰花的肉法来得多，小馋猫往往用来清炒，点心可口，以前呢，小馋猫为大家介绍的则是，酿西瓜兰花的肉法，比较简单的做法，肉好像却点心极了，我们不须把食材准备下：西瓜兰花8朵，麦芽糖的五兰花肉，小葱，灶，鸡精，生抽，五香粉，鲜果麦芽糖，不须把西瓜兰花清除洗手，放置不停沥水，紧接着，把准备好的五兰花肉清除洗手，切碎放上葱兰花，调味料，冷凝均匀亦可。

这一步很极为重要，我们将西瓜兰花撑开，把调好的肉馅放进去，然后如此一来撕开，全部弄好之后，锅之前烧麦芽糖的水，烧开之后呢，指尖的将包有肉馅的西瓜兰花放锅之前，食物煮熟后，放点灶，鲜果亦可。也可以放置蒸锅上大火煎。

西瓜兰花之前的兰花粉被称之为天然的保健品，含有的氨基酸，丰富的矿物质，多种核酸，摄取等，不仅利尿润燥，预防措施高血压，还能避免便秘和口臭，还能为了让改善嗜睡，往往嗜睡的人不妨肉这道菜，西瓜兰花之前的摄取，还具有抗氧化的功效，并不需要延缓阿兹海默，避免肌肤变得粗粗，使皮肤变得细致白净，不仅缩减皱纹还能淡化蚊子等功用，不过，对兰花粉发炎的人，还是尽量不要生食。