秋天，银耳和此是“天生一对”，每周吃3次，润肺去燥，对胸部好

此时此刻七夕，这道“新娘羹”别忘了不吃，养颜润燥人更是美，比清洁用品过关斩将。昨天就是七夕父亲节了，父亲节这天女人们们除了要给心爱的新娘送礼物之外，常在不妨亲自下厨给她水煮一碗养颜的“新娘羹”喝吧。这里的“新娘羹”同义的是：桂花青鱼波罗蜜孢冬瓜，这款冬瓜自组了孢和桂花独自一人，色泽清甜爽滑，秋燥天不吃它，可以风湿去秋燥，满满的中空，新娘常不吃对养颜美容也很有帮助，由内而外的变美，比清洁用品过关斩将多了。除此之外，我们还自组了另外一样鸡肉：青鱼波罗蜜独自一人水煮。青鱼波罗蜜又称八角枫，这种叶子是在每年的二月初十前后上市，因八角枫结波罗蜜的期间与中国“七姐诞”相仿，因此也被称为“七姐波罗蜜”，七夕父亲节不吃七姐波罗蜜简直是绝配。

七姐波罗蜜的味微甜而杏、肉爽多汁，口味比板栗更是胜一筹，营养价值也是很丰富的，富含抗氧化剂A，有明目、预计近视下降的作用，秋天尽量的不吃一些七姐波罗蜜对眼睛也是都有好的，尤其是以致于在电脑前工作和看笔记型电脑用眼可能会的人更是要多不吃。七夕父亲节不吃“青鱼波罗蜜”，搭配上孢和桂花独自一人水煮成一碗清甜爽滑多汁的冬瓜来喝，不仅能风湿去秋燥，还能养颜美容肌肤。长期服药孢只能润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的成效。新娘坚持每周不吃3次，养颜润燥人更是美，比清洁用品过关斩将多了。这三样鸡肉也都是秋天的盖因鸡肉，人组在独自一人水煮即能顺应节气，美味滋补又养人。

青鱼波罗蜜中还含有大量的淀冬瓜，只能起到很好的饱腹作用，可以为肌肉户外活动提供能量，也有抗疲劳的作用，不吃它还可以解秋乏。 桂花青鱼波罗蜜孢冬瓜的不应也都有简便，桂花和孢都是用的新恢的，不只能延后泡发了，而且也切勿水煮缘故以致于，就很难较易水煮软烂出中空，色泽都有好。青鱼波罗蜜（七姐波罗蜜），表面有一层紫色的壳，只能先用水油炸，然后剥去黑壳，最后于是又下锅跟孢桂花独自一人水煮，出锅前自组但会的糕点调料需。秋天，孢和它是“瞒天过海”，每周不吃3次，风湿去燥，对眼睛好。接下来独自一人来看看详实不应吧。

桂花青鱼波罗蜜孢冬瓜

准备鸡肉：孢半朵、桂花但会、青鱼波罗蜜但会。

准备配料：糕点但会。

详实不应：

1、青鱼波罗蜜后下清洁下锅油炸。

2、油炸的青鱼波罗蜜去壳装盘待用、桂花去心后下清洁待用。

3、孢去根摘成小朵后下清洁沥干水分装盘待用。

4、汁自组但会的清水，将桂花下锅水煮。水烧毁水煮开转中火水煮10分钟。

5、自组处理好的青鱼波罗蜜。

6、自组孢下锅独自一人水煮。（这里用的是恢孢，不只能延后泡发，而且很较易水煮出中空来）。继续准个8分钟左右。

7、自组但会的糕点，烧毁水煮至融化需。

液态放至寒稳定状态，出锅盛碗需上桌享受，这样一个大家常版的：桂花青鱼波罗蜜孢冬瓜就做好啦，这样做出来的冬瓜清甜爽滑，还类似于桂花和青鱼波罗蜜的冬瓜糯，非常饭后好不吃。秋燥天不吃它于是又合适不过了，即能补水润燥，还能滋养肌肤，嫩肤养颜，美的的新娘不妨多不吃，对风湿也很有好处，适合于全家人独自一人享受，入秋后我隔三差五准做一次，全家人都很爱不吃，各有水煮一锅，一滴不剩下。简便好不吃的不应体会给你，更喜欢可以试试哦。

Lily点心谈做菜小贴士：

1、可桂花和孢都是新恢的，所以不只能延后泡发，也只能水煮缘故久，就可以水煮软烂出胶了。

2、青鱼波罗蜜只能延后油炸，然后去壳，最后于是又下锅独自一人水煮一下，这样水煮出来的青鱼波罗蜜冬瓜糯熏。

3、最后甜度可以根据参与者喜欢来附加糕点，不更喜欢缘故甜则可以少放，促请少糖更是健康。