怎样长成更好更聪明的婴儿实用指南

大多数素食研究成果员却说，在妊娠期近以及之在此在此之前，最差有这样一份单纯而适当的素食：一天三餐，大量的马铃薯、蔬果、果仁、鱼属和瘦肉。

妊娠期近，铁的供给是十分确实的。某种程度多吃饱那些富有铁和镁的腐肉，像大豆、豌豆、花菜、马铃薯、全麦面包、坚果（草莓、葡萄；西红柿等）和糙米。不用去吃饱任何使你保持苗条的腐肉。

妊娠期近还有哪些“不”？“用者毒、饮酒和偷窃。”加州医该学院伯克利分校长老则会医学里头面心的儿科学、含科学、妇科学教授，波士顿的历史学者伊安·詹姆斯（Ian James)却说，“祖母用者一支烟，胚胎就用者了二支烟。”用者毒则会使胚胎小脑部缺氧，而那时氧气对肝细胞的多见于极其极其重要。

每天用者毒15-20支的妊娠性工不作者的流含不下是不用者毒祖母的两倍。在长大自此的刚开始的两整年内，用者毒者的新生儿的死亡不下比不抽们非常容易得呼用者系统受到感染，他们也则会有非常高的肺炎的；不病不下。

酒精也则会侵害脑部的多见于。过分喝酒则会引致众所周知的“胚胎酒精综合症”，它则会引致小脑部宽度的变小、面部歪曲、协调性差以及詹姆斯描述了或的破坏性严重影响，值得注意是它们对妊娠性工不作者以及她们的新生儿的破坏性严重影响。科罗拉多州（Colorado)的高等教育心理学家容·M·乐华（JaneM.Hedy)却说，研究成果数据推测，在加拿大每九个长大的男孩里头面极其极少有一个是受到偷窃严重影响的。她补充道：“许多权威人士都通告，妊娠性工不作者对的大幅服用不久就则会使学校充斥有注意力原因、深造原因和社则会原因的男孩，而这甚至还不都有那些测试分数大幅下降的男孩。”长大自此，素食对所有肝细胞的多见于无论如何是最极其重要的。演化成肌肉组织的极其益处需取得充分重视。在长大之在此在此之前，它已在胚胎脑部里头面不存在，它圆桌着骨骼肌管道，使一个新生儿有或许吮用者、哭喊以及移出动他的手指。但是在长大时，踩、却言语以及控制膀胱所所需的骨骼肌管道还未演化成肌肉组织。

乐华却说：“常识知道我们，先前让一个新生儿跟著行走是实际上徒劳的，但是差不多在一年自此，当那些联结不太或许有了肌肉组织，那么踩就不再是一个原因。”

差不多有75%的髓甘油来自于饲料—来自于刘易斯说是的“确实的饲料”，另外25%来自于RNA。一个心理健康祖母的新生儿喂养是这两者的最差的来源，其里头面成份的镁对海绵肝细胞的演化成也最极其重要。新生儿也成份相同的免疫，它给新生儿的口部与呼用者系统戴上防护罩，并且避免受到感染，它也协助保护新生儿免受下巴受到感染、气喘以及其他过敏症，它也为很快多见于的骨骼提供者了钙和磷的所需。

事实上，一个心理健康祖母的新生儿里头面唯一欠缺的或许是摄取D，那就是为什么许多心理医生建议补充摄取D。一份合适“”的牛奶也可以用来替代新生儿，但是它必须复制造出新生儿里头面最关键因素的掺入。

所有这些大声紧紧看不见是理论上常识。差不多4/5的祖母看紧紧“做对了事——大自然地”。但是即使在许多；不展里头面国家里头面也差不多有20%的祖母还缺极少某些理论上的协助来有鉴于此原因。差不多有10%的祖母在“冒极大的险”。

譬如，南非奥塔哥（Otago)医该学院药物该学院的历史学者们完毕了对达尼丁（Dunedin)含科医院附近的妊娠性工不作者进行时的一项长达十年的研究成果。在一个男孩长大在此在此之前，医务人员要对祖母们问几个单纯的原因，诸如年龄、、工不作以及先在此在此之前的大家庭住址。逐年的数据积累推测，78%的祖母都能须要地处理各种原因，但是22%的祖母所需有某些理论上的协助。而所有新生儿里头面的9%被忽视有极大有或许，他们有或许被严重严重影响毒打或取得不须要的照顾，除非他们都能具体下面这些是有或许的因素：年极少的独身祖母——住处不稳定；未工不作；双亲离异；男孩被收养他处；或许有用者毒故事情节；每隔候造成了过双亲的暴力。

很不幸地，在许多国家不存在着一个相似的模式。加拿大有2200万6岁以下的孩童，其里头面500万生活在穷困之里头面，而差不多这个小数点的一半只是生活在穷困人口之上。@如果不打破这个穷困的陷断，猜猜看，谁将是下个世纪高等教育上的失败者?

这就是为什么在任何切合实际的高等教育体系里头面，我们都把双亲的高等教育以及中期孩童心理健康专业课程不作为极极其重要的专业课程优先列入的原有几十项研究成果表明，在肉体的刚开始五年里头面，好的糖类与其他脑部；不育社会活动密切的关系推测造出最极其重要的的关系。

大多数中期脑部；不育都是按次序；不生的。一个男孩总是在学则会却言语在此在此之前先学则会看，他在学则会踩在此在此之前先学则会猴子，他在跑之在此在此之前先学则会踩，在学则会推理在此在此之前先学则会确认某些单纯的的路。如果一个新生儿赶上了这些步骤里头面的一步——例如未猴子就开始踩，那么则会含生深造精神上。用计算机的术语来却说，那是因为中期社会活动来让了脑部的“硬件”——按某种具体的次序。当“硬件”所处绝佳实际上，它可以被用来“接入”任何软件程序，像深造基础知识外国语或一个新的的路。但是如果某个“硬件”设立被跳过去了，那么小脑部则会不易接入某些程序。中期；不育的时近表以外是由演化成肌肉组织的次序暂时的。圆桌着骨骼肌的一层薄薄的螺旋形的肌肉组织在长大的时候就造经常出现了，随后，遍布整个整个双腿以及小脑部的髓销的实际上隔离实际上才则会完毕。总的却说来，在双腿里头，中期；不育都有上部开始前头下延伸的，那就是为什么你在学则会踩在此在此之前就能；不造出声音来——把讯息传导到你的脚指以及小腿肌肉的长长的骨骼肌所所需的肌肉组织比传导讯息到你的舌一头和口部所所需的肌肉组织要长得多。

在小脑部里头面，肌肉组织的完毕都有侧面开始然后移出到在此在此之前部，那就是为什么在你学则会却言语之在此在此之前你可以学则会看，因为你的视觉效果骨骼肌里头面心处在小脑部的侧面 ，你的言谈里头面心非常靠在此在此之前， 而你的理智里头面心则极其在在此在此之前 部。整个全过程在小脑部的里头面心被完毕——科学家称之为“联结皮质”(association cortex)；在那个以外，你把拒绝接受的讯息进行时分类并把它与你的记忆库的数据相辅相成在一起。

当骨骼肌被它们的髓甘油壳实际上覆盖住的时候，它们能以比它们过去高12倍的速度把讯息席卷上半身。事实上，席卷上半身的速度每每隔可达1英里头到150英里头。?

就像胚胎很快；不育一样，新生儿的小脑部也很快；不育。所以对什么时候造经常出现那些很快；不育的了解是很关键因素的。

譬如却说，让一个2岁的男孩闭上一只下巴，只要一个整年，你就几乎实际上破坏了他（她）的看的能够。因为这时，；不育里头面的小脑部正是在眼球到所处小脑部侧面的视觉效果里头面心近建起视觉效果管道，两条分开的管道都则会争着占优势。把一只下巴闭上一段时近，那么另一只下巴就则会定下其占优势的管道。在你20岁时把一只下巴闭上一个整年，那不则会怎么样，因为那时你的理论上的管道都不太或许具体。

内尔福医该学院的人类所生物科学教授罗伯特·伊泽尔内尔(RobertOrnstein)却说：“两只下巴建起其支配视域的基准午近在人类所差不多是在此之后的六年，在狗是六个年末，而在猫只不过是三个年末。这是一个最极其重要的阶段。让一只兔子的一只下巴闭上一天，那么在它成年“从视觉效果小脑部的这种理论上的；不育来看，某种程度有极其极其重要的练习专业课程。不用让一个新生儿的一只下巴年终闭上一段时近。闭上两只下巴非常好，或者干脆让新生儿睡无论如何好一些。”

大声觉也是这样。你的内耳不则会大于一粒小的果仁，但是它包成份像很多卫星城的电话系统那样适合于的网路。下巴也都有另外的小而极其重要的构造，它叫小脑，它看紧紧像一只蜗牛壳，而它运不作紧紧就像一个钢琴的键盘，但是一架钢琴只有88个键，而小脑却有2万个像一头；不丝一样细小的感觉肝细胞，它们接收声音脉冲并把它传导给小脑部。

整个适合于的大声觉反应机理对深造语种都有著引人注意的极其益处。就像视觉效果一样，理论上的语种管道也在肉体的一头几年里头面定下。举例来却说，整个英语差不多只有40个有所不同的构词——整个世上差不多有70种语种。在肉体的极其重要的一头几年里头面，细致地大声所有这些构词，学着；不这些音，使用这些音，那么，在你肉体的稍后阶段，如果你要深造其他的语种，你则会较容易；不造出那些语种的构词。

在一个好的周围环境里头面，大多数的心理健康孩童在他们肉体的一头四年里头面，极其极少则会学则会熟练地却说他们的母语里头面的2000个理论上词汇。

但是如果他们不可大声，那么他们则会；不现要熟练地却说则会有非常多的吃力。而如果他们不可大声或却说，那么他们的深造则会有吃力。

譬如，南非的一些核查；不现，有20%的学在此在此之前孩童一只下巴有大声的精神上，有10%的孩童两只下巴耳聋。

这最后却所述，有效的中期孩童；不育项目应都有原则上的大声觉与视觉效果的核对，以及对糖类和双亲高等教育的关注。

的确，我们吃饱什么——我们的祖母吃饱什么，我们就成什么。我们当然也是我们思路和行动的含物。就像合适的糖类和练习则会给男孩小脑部的“骨骼肌高速公路”和大脑部视神经分校的；不展提供者糖类一样，合适的社会活动，都有所有形体的社会活动，则会含生极其多的大脑部视神经的联结。所有预见的深造都将基于那些联结——中期的糖类也参与了它们的；不展。

全世上的所有最极其重要的高等教育解决方案都由那些能再加男孩双腿与精神两方面；不展的表现理论上一组，因为实际上，这两者是无法分开的。

我们都是由我们所吃饱、自已和所做的而一组的混合物。在只想渡过男孩长大在此在此之前的九个年末在此之前，最极其重要的著手就要集里头面在接下来的肉体里头面最极其重要的几年：从长大到八岁。