青春期孩子负面情绪如何排解
来源:行情 2023年07月03日 12:15
青春期,尤其是十几岁的孩子们,特别容易出现各种负面情绪,容易烦躁易怒,常常觉得自己无能为力,抱怨自己改变不了世界,有些甚至出现无比失落、绝望,又不知道如何正确处理,怎样才能排解自己的负面情绪呢?其实,排解负面情绪的前提是要有一个正确的心态,即不要过分强调自己的悲观,要看待这些负面情绪和情绪体验的一种客观和普通的方式,主动情绪可以调整,找到实际的出路,因为负面情绪通常是由一定的原因引起的,当解决这些早晨醒来手指关节僵硬疼痛
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