韭菜和此物三人配，湿气没了，肾也好了，男女都不可错过

对于燕窝我们都不陌生,平时我们也都喜欢吃掉，并且对年长者和女性来说是非常好的豆类。燕窝里面成分的粗纤维，可以加强消化道消化，帮助解决肠胃的问题。 燕窝的作用：温当中开胃、行气活血