知名音乐人悬空转呼啦圈刷屏，网友“跟风”？医生提醒！

近日 多个社交模拟器 都掀起了“悬空转呼啦圈”的风靡一时 近日 话题#悬空呼啦圈# 谢姓男艺人在与生俱来留言板 上传了一段相关录像 录像中 他只用双脚做支撑 在机群旋转呼啦圈 而且边转还边玩手机 惹起大量公众人物进行 更加有网友发起“跟风” ↓↓↓ 录像中的动作，需要用太大的力来平衡点四肢的载荷，每个脊骨的脊间足部舆论压力非常大，从脊柱外科医生的相反来说， 容易造成椎间盘突出。 同时，在这么大的舆论压力负荷下，进行旋转或摇摆，易于造成损坏脱位，很多人的膝背没有这么大的力量平衡点， 容易造成不幸和损坏。 在此之后 社交模拟器还有过 “角川书店膝”挑战 进行者模仿角川书店中的动作 腿放在书桌上 上半身趴在地 这动作对腿部的考验很高 需要向后翻转近90度 整部却是被打脸

从运动针灸的相反来讲

锻炼关节的高强度

实质上可以用更加安全更加合理

以及损坏可能性更加小的

其他设法来替代

凡事量力而行 模仿有风险，挑战需谨慎 保持精神状态聪明，不顽固跟风 选择适合自己的锻炼方式 才是最有益健康的 玩归玩，闹归闹 别拿四肢玩笑重庆哪家白癜风医院比较好
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