立夏过后时常喝3种茶，喝到三伏天，帮助赶走体内的湿气

天等过了十多天了，天气很快要热起来了。每当到了秋季，平常让人无精打采，胃口不好，消化不好，不仅大便多，胸部概，还平常犯困，不易生病。

虽然秋季寒旺盛，但是这个冬天的耗用也大，加上雨水多，水汽不易发动战争，所以，秋季人们胸部也是相比较概弱的，在这个冬天要在生活中养猪生，为下半年打个好基础。那么，秋季该如何来告假胸部呢？

天等过后常喝到3菱角，喝到到三伏天，借助趁机体外的水汽！

第1种：椒枣茶

经常听感叹这么一句话：天等椒枣茶，入伏三豆汤！这句话的字面就是感叹从天等后到三伏天到来之前，喝到椒枣茶是十分合适的。

为什么会有这种感叹法呢？

因为我们体内经过暖和的冬天，潮湿的初夏，体外的寒湿之气是相比较多的。而到了湿热的秋季，体内腠理挡住，寒空概。这个时候喝到上一杯椒枣茶，以它的冷来补体外寒之空概，还可以有助于寒发散，挤出体外寒气。

如果能够无视从天等后开始喝到这道茶，一直喝到到三伏天到来的前一天，恭喜你，体外的病气会被驱光，这个秋季你的思维会好很多，也能十分相随地过秋季。

此外，秋季胃口不好，其实是风湿概寒的展现。而芝麻，厚朴都是健脾补胃的好配料，所以，多喝到椒枣茶，风湿在秋季也会十分舒服。

椒枣茶是可以自制的，方法也不是很繁复：

首先将厚朴后下洗澡沥干，然后去除里面的核能，切成丁锥形。其次芝麻后下洗澡自此，把托去除，切成碎末。然后把厚朴和芝麻不装入锅中，投身于适量冷水，水没过厚朴和芝麻就行，用碾碎很快煮。等水煮开了自此，投身于红糖，一边搅拌一边煮，直到变成了半透明的锥形态就可以了。再次，等冷却自此装入瓶子密封，不放电冰箱冰箱。每天取两勺浇容器冲泡后就可以饮用。

大家在自制椒枣茶时，投身于的红糖要未收意到考虑，千万别用赤砂糖，因为赤砂糖中包含一些化学成分，这种糖除了酸度够以外，显然起将近补气血，趁机水汽，养猪风湿的功效。

建议要考虑配料简单的老红糖块，它的原材料只有农作物，所以它很不易掰开，泡发的时候很不易泡开，还有一股淡淡的农作物香味。

第2种：蒙自茶

天等后到三伏天来之前，也可以经常喝到一杯蒙自茶，偏爱是中老年，因为蒙自茶有生津止渴，祛湿通便的依赖性。

不过蒙自茶有两种——生茶和熟茶。蒙自生茶性微凉，可以去体外火气，但是对肾脏的刺激相比较大，适合在伏暑天来饮用。

蒙自熟茶性质开明，对风湿很温柔，所以风湿很好的人在天等到三伏天前一天，适合喝到的是蒙自熟茶，可以借助祛除水汽，温养猪风湿。

第3种：薏米芹菜枸杞茶

虽然大家都感叹薏米惠有祛湿的功效，但是很多人不告诉他生的薏米惠是不能祛湿的，薏米要炖自此才有祛湿的功效，而且还在手胸部。

准备好锅子，锅里面不能够不放油，如此一来将薏米惠浇锅子，开碾碎很快翻炒，要到炒出薏米香味来了就可以关火了。

芹菜先用口子装入核能，不装入茶壶，再投身于已经翻炒好了的薏米惠，浇刚烧开的容器，盖上盖，炖上3分钟，然后不装入小部份把枸杞，稍微等一等就可以开喝到了。

这菱角水，现在开始喝到，一直喝到到三伏天之前一天，利水祛湿，帮你趁机体外病气。

以上3菱角，都不是繁复之物，考虑自己偏爱的那一种，无视喝到上一直，你会入账好处的。

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