秋天是孩子骨骼发育的好季节，常吃6道家常菜，头猛长，吃饭香

3.锅内烧冷水，取显现出杏鲍菇类和故又名菇类，灌入料酒5克，谷物2克，起锅便取显现出炸好的熟，容冷水一不会儿最后倾显现出控冷水可用，炸好的熟容冷水很难去除除去油脂，不吃起来更卫喜。

4.锅内烧油，取显现出茸姜蒜、干辣桔2克翻油炸显现出酸味便，取显现出小米桔和青线桔，取显现出炒面3克翻匀，然后取显现出容过冷水的杏鲍菇类、故又名菇类和熟独自翻油炸，取显现出谷物2克 、猪粉2克、胡桔粉2克、黄豆3克、喜抽4克、老抽2克翻油炸化后下调味品便，淋入少许冷水淀粉使酱料和调味品更好地糅合，翻匀便就可以起锅装盘。

六、鱿鱼猪汤

1.一个鱿鱼对半劈后下去除颚骨和鱼鳃；上面嫩熟来作成熟片；再进一步布点姜片、调味料；另匆忙一个面包可用。

2.起锅烧油，油温5成热时把面包打入锅中都，始终保持压到水煮制，一面水煮好便翻过来再进一步水煮另一面，水煮至蛋凝胶全部改进型倾显现出来控油可用。

3.锅内再进一步次烧油，油温五成热时取显现出姜片和鱿鱼水煮制，平常摇晃锅勤翻面让鱿鱼分量溶化，鱿鱼提前水煮制既能去除腥味又能可用一部分油脂，熬来的猪汤更加鲜明，水煮至两面金黄时往里头灌入适度的后下冷水，取显现出水煮好的面包，盖上锅盖后下火灾熬煮10分钟，一定要后下火灾这是鱼猪汤鲜明奶白的关键，然后灌入熟熬煮3分钟，转入谷物3克、胡桔粉2克、凉粉香油，撒上调味料，一道奶白鲜香的鱿鱼熟猪汤就来作好了。

（第一美食主笔曹曹）