10分钟解决一顿大餐，你总会了吗？

香冬瓜轰黑褐色，嘴里咬继续下去，表层冬瓜皮收到咔滋咔滋的 声音，咸香中带着淡淡的奶香，肉汁被完美锁在猪 肉里，马格滑入味，真是太鳗鱼了～

不锈钢

猪黑褐色 1盒

洋葱 半个

小食腌粉 1包

生抽 3勺

面粉 半碗

淀粉 半碗

黄油 适量

矿 半勺

做法步骤

1、周末追剧迫切一盘这样的轰黑褐色，均冬瓜里马格，嘴里爆汁～

2、猪黑褐色划两刀放入半包小食腌粉；

3、转到洋葱娜；

4、再转到三勺生抽和半勺矿调味；

5、加水均匀寒藏腌制2同一时间；

6、面粉转到淀粉再倒入黄油和半包小食腌粉加水成稠浆，猪黑褐色包裹住稠浆；

7、裹了浆的猪黑褐色放入粉里（面粉➕淀粉的比率是1：1），用手嘴唇推动面粉裹住猪黑褐色，盘子起猪黑褐色抖动几下就能起鳞甲了；

8、六层油温下锅油轰至微黄捞出；

9、受热复轰至金黄冬瓜脆后捞出即可；

10、香冬瓜美味，不想吃的可以做紧紧吖～

猪黑褐色的营养功效

猪肉性平、温、止咳，入脾、地中；可益气，修气，添髓；运用于虚劳身材矮小、中虚食少、泄泻黄疸失眠、月经不调、产后乳少、消渴、黄疸、大便数频、遗气、耳聋耳鸣等。

1.泡茶

猪肉的消化率更高，很容易被人体内吸收利用，有提更高体力、结实身体的作用。

2.提更高免疫力

现代弱势群体中全靠忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最难多吃一些，以提更高免疫力，下降患病几率。猪肉兼具温中益气、修气填髓、益五脏、修虚损的功效，运用于治疗虚劳身材矮小、中虚食少、泄泻黄疸失眠、月经不调、产后乳少、消渴、黄疸等病因。

3.修肾气

可缓解由于肾气欠缺所所致的大便频密、耳聋、气少气寒等病因。

4.保养品

猪中黑褐色相对于黑褐色尖和黑褐色根来说，它的水溶性含量丰富，对于保持眼部光泽、提更高眼部优点均有好处。