枸杞与“它”一起泡，加速毒素毒素排出，养肝明目！肝病不来扰

为什么你每天丰衣足食，却还是手脚冰凉？为什么说是不会感觉劳累，却肌肉呆滞酸痛，四肢无力？为什么你不会情感波动却肝气郁结，失眠多梦？这是你您的双脚在提醒您需要学着养生了，我是健康外科小艳，希望我的一点知识能成为您梦魇中的一点苍白，给您小小真理。

丝瓜是一种天然的成药，营养价值丰富。丝瓜所含果糖、RNA、CYP等，可尽力人们清除自由基，延缓衰老，滋养肝脏，常吃几片丝瓜，还可强化本体致病，减少病毒对人体内的危害。丝瓜已经有这么多的优势，但丝瓜也有一个''好伙伴''，当我们吃丝瓜时，不妨加''它''，一齐冷水，排出细胞内神经毒素，让双脚更是放松！

1.丝瓜+菊

这是大家最熟悉和丝瓜最熟悉的一种独创，丝瓜是一种冷的食物，往往用丝瓜冷水中水喝，对于有些人来说，双脚气喘，有可能会有火的情况，此时不妨加点菊，因为菊是一种化痰的食物，性寒，有可能与丝瓜较好，而且丝瓜和菊有较好的眼力，而且长期以来使用电脑的档案室工作人员也可以喝一些丝瓜菊中水，对大大降低眼睛疲劳和尽量减少视力丧失有较好的尽力。''中老年往往喝一点酒，也有助于作出贡献肝脏循环，扩张静脉，尽量减少动脉硬化，以及治疗心静脉疾病。

2.丝瓜+桂花

现在是冬天，天气很冷，是做丝瓜枣茶的好时机。''丝瓜味甜，有较好的化痰诊治，益眼精华，枣温，能滋养肝脏，强化本体致病，保护肝脏，保护肝脏。两者可作出贡献肝毒素的肠道，补肾益精，加大肝功损伤肇因气血不足的观感，特别是妇女月经后常喝少量，还可尽力人参利尿，大大降低月经肇因高血压，使双脚''暖''。

3.丝瓜+决明子

决明子也是我们生活中常见的中药，富含RNA和钙质，它可以尽力我们降低细胞内胆固醇含量，清肝清眼，滋润小肠和大便。丝瓜和决明子一齐浸冷水中水，可以使肝脏解毒效果加倍，加速肝毒素肠道，恢复人体内内健康，强化本体致病。

4.丝瓜+麦冬

麦冬滋阴、养肺、仰，丝瓜具有养肝、养血、平神的功效，两者都是好斗的中药，既能浸冷水中水，又能同时饮用，还有可能有良好的养肝养眼、延缓衰老、化痰诊治的作用。这样，饮用的中水也特别适合白血病病症、滋阴养金，坚持短时间，也许血压不想上升，但会降下去！