直乐大讲堂：颈椎病的十个等级，进去你的颈椎还健康吗?

笔记：陈谷超说脊椎

每天躺在机器面前，或长期以来伏案工作及学习的白领、学长、学生等人群，都特别是在某种程度更是无常——尾椎难题。手脚到肩膀平常才会感思酸疼，等待时间长了尾椎病就才会不劝自来。

先花一分钟等待时间看看你的尾椎生活品质度处在哪个等级?

一：手脚腰痛、笨拙(建议抬头看看天花板，手脚后面前提有感思) 二级：手脚、肩膀、后胸腰痛，笨拙、满身晦暗 三级：有倦容、免疫能力一比、需注意皮肤病、需注意留色素印、长斑 四级：胳膊不得劲，呕吐，胃痛(从这里开始大体得去医院了) 五级：面部光泽、肤色均匀、表皮有规律与仅仅年龄不符 六级：特别睡思落枕(落枕是一种轻型尾椎病) 七级：拐杖发飘，跑偏、写字不稳(从这级开始要康复了) 八级：拐杖像踩在大豆上，一脚深、一脚浅 九级：小便、大便、性功能再次出现难言之隐(从这级开始康复效果也不好了) 十级：下不了床(从这级开始不太可能康复高风险就很大了)

当你再次出现以上病征时，说明尾椎不太可能仍然再次出现难题，除立即就诊化疗之外，还要纠正不好双脚，增加对尾椎的伤害。

伤尾椎的不好双脚有哪些?

以龟的双脚看机器

弯着胸、伸着手脚看显示器，一坐好几个小时。才会导致尾椎、肩膀；也，持续性腰、胸、尾椎呕吐。

张曼玉下半身

在家里的床、沙发上、沙发上，年青人总能认出一个偏远地区张曼玉下半身。其实，张曼玉下半身放松的只是身体，而某种程度坚持了一天的脊椎却被人为地从短等待时间的S方形后推成C方形，保持良好这个双脚看书、看电视、游玩APP，尾椎也才会弄得。

低头游玩APP，趴着午睡

尾椎有其短等待时间的生理弯曲，特别趴着睡思或低头游玩APP，非常容需注意引起尾椎反弓，导致膝关节恰好、变方形，暴政到骨骼肌还不太可能引发食欲不振、恶心等病征。

话说到这里，很多人思得尾椎病不是大病，如常如常就好了。但事实并不是这样，拖下去只才会让病情恶化，不堪重负的还并不需要开展动手术。

直乐留意：90%以上的尾椎病都可以通过保守化疗来恢复，但前提是尾膝盖没受到不可逆转的伤害。所以对于尾椎病患者来说，密切注目自身身体状况，早发现早诊断早化疗才是特别强调方式。

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